dha是當下主流的孕期營養補品，能補充人體所需要的額外dha。雖然營養比較豐富，但是孕婦服用時，要合理纔可以，很多孕婦也擔心有副作用影響到寶寶的成長，一起來看下dha的副作用。
dha本身來說，是無副作用的一種補品，但要以dha用量合適爲前提。一般來說，孕婦如果不攝入太多dha，不會有任何的副作用，但如果攝入太多dha，就會有不同的不良反應。
dha屬於一種不飽和酸，對於人的健康來說，攝入量也有着嚴格的要求，如果攝入dha過多，會造成人體脂質過氧化，這樣就會使得細胞出現透明性的病變、纖維化，甚至會造成神經、組織以及器官損傷。
另外，dha對於胎兒的大腦和中樞神經發育的促進作用雖比較好，但如果攝入過量，可使胎兒免疫能力降低，同時還會影響胎兒在出生後的造血系統功能，對血小板的形成也會帶來一定程度的副作用。所以說孕婦一定要注意合理的補充dha纔可以。如果自己並不知道每天要補充多少，可以諮詢一下醫生，這樣補充的更合理也會更加安全。
