Dha是人體內一種非常重要的營養物質，尤其對於腦部和眼部的健康有着很好的保護作用。對於嬰兒來說，他們正處於腦部和眼部發育的時期，有必要對dha進行補充，而孕媽媽也會因爲妊娠而流失一些dha。那麼，什麼是孕婦dha和嬰兒dha區別。
孕婦dha和嬰兒dha區別
嬰幼兒海藻油dha能促進胎兒的腦細胞和視網膜發育，孕育腦明眼亮的寶寶。孕婦dha可以補充因孕育寶寶而大量流失的dha，延長具有早產風險的婦女妊娠期。當孕婦面臨早產危險時，服用dha補充劑的母親妊娠期比對照組的妊娠期時間平均延長6天，改善產後抑鬱症。
補充dha對在人體中的地位
1、DHA是大腦皮層、神經細胞的細胞膜、視網膜的重要組成成分。
2、DHA不是必需攝入的營養成分。
3、人體可以從攝入的低碳Omega-3脂肪酸（亞麻酸）來合成出需要的DHA。
4、Omega-3脂肪酸未必只來自深海魚，在我們的日常飲食中也有，比如油菜籽油、大豆油。 含量最豐富的是亞麻籽油。
5、只要攝入足夠的Omega-3脂肪酸， 身體就不會缺DHA，就不需要額外補充。
雖然dha對人體的益處雖然有很多，但是很多的東西都是過猶不及的，dha也不例外。我們的身體如果並不是非常的缺乏dha，就完全可以通過每天的一日三餐在食物之中獲得補充。如果感覺自己出現了因爲缺乏dha而導致的不適，也是需要聽取醫生建議後再進行補充的。
