一、痛疼時的觀念遷移
每一個待產婦都需要歷經宮縮。宮縮給人的覺得是不適感的，全部的人都是會覺得到疼。一開始宮縮時，每一次宮縮時間較短，且宮縮間距較長。隨後，宮縮時間會越來越愈來愈長，時間間隔越來越愈來愈短，痛疼也愈來愈強烈。這類痛疼要不斷好長時間。此刻，丈夫給妻子說笑話哪些的就起不上一切功效了，由於她徹底笑不起來。
提前準備課程：
假如丈夫想掌握孕媽媽在痛疼時最想身邊的人幹什麼，何不問一下自身的母親及其妻子的母親，他們的切身體會一定會使你有一定的啓迪。
二、放鬆妻子的身體
妻子在宮縮時，腰部肌肉焦慮不安是很一切正常的，這時，身體別的地區要儘可能放鬆，這就必須丈夫來幫助了。
時有時無的宮縮要不斷8-10個鐘頭。在宮縮一開始時，妻子還不用住院，家中的自然環境能夠讓她覺得更強些。當她或坐或躺時，她的身體必須一些支撐點，例如枕芯、椅背。丈夫要保證妻子的肘、腿、彎腰、頸部都是有地區支撐點，並查驗她身體各一部分否徹底放鬆。妻子很有可能沒法在意到這種，乃至不想講話，因此 丈夫要積極幫助。直到了醫院門診，丈夫還要隨時隨地關注妻子是不是躺(坐)得舒適。
假如妻子因痛疼而覺得很焦慮不安，丈夫可在一旁帶她深吸氣，提醒她一些維持輕輕鬆鬆的關鍵點。丈夫還能夠爲妻子按摩，以減輕她臨盆時的焦慮不安與不適感反映。
提前準備課程：
學好掌握妻子身體各一部分是處在焦慮不安或是放鬆。
訓練按摩。可先由妻子給丈夫做按摩。丈夫接納過按摩後，纔會瞭解如何的按摩最舒適合理。下面，丈夫就可以嘗試給妻子按摩，彼此可相互交換有關按摩的建議，使丈夫的按摩方法慢慢改進。
三、感情資金投入
四、慢舞
摟着妻子在歌曲下慢舞，想象着小孩在肚裏很快樂的模樣。這類方法不但能幫妻子擺脫焦慮不安、擔心的心態，還能協助胎寶寶轉動，讓它調節好胎方位，進而更有益於他的順利出世。
五、愛
撫摸、相擁、接吻、讚揚，這種全是丈夫對妻子的最好是激勵。不必摳門你的情感表達，歷經那樣一個人生道路大關，你與她才真真正正結合爲一家人。
六、仔細關愛
還記得提示你的妻子，在臨盆時，她必須大量喝水，留意小便，適度行走，不必讓她一直平躺。假如她感覺難受，洗洗澡或許有一定的協助，適度的冰敷、敷熱也可具有一定功效。
