無論是剖或是順，科學研究中倡導修復身材最佳時期是產後六個月內，但這一點對日常生活的大家好像有點兒難！實際上破腹產後身型是漸漸地會修復的，假如在哺乳期，爲了更好地寶寶的糧食，提議媽媽不必開展減肥瘦身。只需斷掉奶，身材便會修復得迅速。
破腹產後多長時間能夠修復
產後6鐘頭之內：
平躺着的姿態：手術後返回醫院病房的媽媽必須頭偏重一側、去枕平臥。去枕平臥的緣故是大部分剖宮產採用硬脊膜外腔麻醉劑方法，手術後去枕平臥能夠防止頭疼；與此同時，平臥位頭偏重一側，還能夠防止排泄物的誤吸。護理人員會將尿管引流袋及液體輸送管妥當固定不動置放在適合的部位，並在產婦臀下墊好姨媽巾，還會繼續按時爲產婦推拿孑宮，觀查宮縮和陰道出血狀況。
腹部置放沙包：有時候護理人員會在產婦的腹部置放一個沙包，那樣做是爲了更好地降低腹部創口的出血。醫生護士會按照規定每過一段時間爲產婦測量血壓，查詢臉色，精確測量脈率和人體體溫，每過一段時間觀查小解的色調、排尿的是多少、尿管是否順暢這些，並將這種狀況記下來。
立即餵奶：寶寶肚子餓了，護理人員會把他抱給媽媽，媽媽一定要將這最寶貴的初奶來養寶寶。它是非常值得回味無窮的歷經，交給寶寶也交給自身。寶寶的吮吸還能夠推動宮縮，降低子宮異常出血，使創口儘早還原。
忌食：在手術後6鐘頭內理應忌食。這是由於手術治療非常容易使腸道過度緊張而使腸胃作用遭受抑止，腸蠕動減慢，腸管內有積氣，因而，手術後會出現肚脹感。爲了更好地緩解腸內腹脹，臨時不必進餐。
產後第一天（6鐘頭之後）：
平躺着的姿態：產婦產後平臥6鐘頭之後就可以枕枕芯了，這時候最好是選用側臥，能夠將褥子或毛毯墊在身後，使人體和牀成20～30夾角，那樣能夠緩解人體挪動時對創口的振動和伸展痛，會感覺舒適一些。
止疼的方法：麻醉藥勁過去了之後，大部分產婦會覺得腹部創口痛疼，這時候能夠請醫師開些藥品，或是能夠應用疼痛泵減輕痛楚。
儘早進餐：剖宮產6小時後能夠食用一些排氣管類的湯，如蘿蔔湯等，以提高胃腸功能，推動排氣管，降低肚子脹氣，與此同時還可以填補身體的水份。可是，一些非常容易發醇脹氣多的食材，如糖原、大豆、豆槳、高纖維食物，應當少吃或不要吃，防止肚脹更爲比較嚴重。
儘快主題活動：這時尤其必須注意保暖及其各種各樣管路的通暢狀況；勤換衛生巾，保持乾淨；腹部的沙包需置放8鐘頭；12小時後，產婦在親人或護理人員的協助下能夠更改姿勢，翻翻盤、運動腿。手術後直覺修復後，就應當開展身體主題活動，24小時後應當訓練翻盤、坐起，並下地漸漸地主題活動，標準容許還應當下牀走一走，健身運動可以推動血液循環系統，使傷口修復更爲快速，並能提高腸胃腸蠕動，儘快排氣管，還可防止腸梗堵及形成血栓而造成其他位置的堵塞。
產後第一個禮拜：
很多飲用水：產後的三到五天內，媽媽的人體或是很孱弱。創口依然痛疼，年青的媽媽會出現嚴重便祕和發脹的覺得，它是麻醉劑所造成的，因而很多飲用水是十分必需的。最好是引入茶水和不少於室溫的水，這種都能推動腸道的腸蠕動。
立即大便：破腹產後，因爲痛疼導致腹部害怕用勁，上廁所不可以立即代謝，非常容易導致尿儲留和大便不通暢。因而更應當按一切正常的作息時間，養成好習慣，立即上廁所。
請親人都來幫助：剖宮產的媽媽一般是5-7天住院。在住院以前，年青的媽媽必須找好可以協助她一同分攤家務、煮飯和帶娃的助手。最好父親可以請假，或是小孩的祖父、姥姥、姥爺和姥姥可以給予協助。由於，剖宮產孕婦分娩的媽媽比陰道分娩的媽媽必須大量地“做媽媽了的覺得”，因而他們經常懷着小孩不回頭，因此別的的工作中應當有些人爲她分攤。
飲食搭配：當產婦排氣管後，飲食搭配可由流食改成半流食，食材宜頗具營養成分且非常容易消化吸收。能夠挑選蛋湯、爛粥、鮮麪條等，隨後依產婦身體素質，飲食搭配再慢慢修復到一切正常。這一環節千萬別急切喝一些油膩感的下奶湯，比如老母雞湯、骨頭湯這些。
孕婦分娩後2個月內：
不必沙袋綁腿：如今寶寶是年輕的媽媽情況下中的一切。這個時候，不必提舉一切比自身的寶寶更重的物品，而伴隨着寶寶在一天天地長個子、體重增加，媽媽的能量也在慢慢提高。孕婦分娩2個月上下能夠試着走樓梯了，一天當中上、下一層樓充足了，一開始的情況下乃至要比這一運動強度還需要小。
不必自身駕車：在產後的頭兩、三個禮拜不必自身駕車。踩離合、剎車和油門這時對新媽媽而言或是一件費力的事兒，在碰到緊急狀況的情況下，很可能不可以做出快速的反映。
