在孕育一個小孩子的期間對於一個家庭來說，應該都是一個既幸福又痛苦的過程。對於媽媽來講肯定比較辛苦，不過準爸爸也是要付出一些勞動的。不過孕期究竟爸爸要怎麼幫忙纔是合適的？孕期準爸爸應該做什麼？
首先爸爸一定就是要照顧媽媽的心情，儘量就是不要惹媽媽生氣。可以主動的承擔一部分比較重的家務活，使得媽媽在孕前期的時候有足夠的時間休息。不然孕早期很可能會出現流產的情況的，最好就是細心一些照顧媽媽的一個飲食的均衡。
多花時間陪着媽媽運動，例如飯後的散步，假日的游泳都是很好的選擇。因爲媽媽一個人肚子要是太大行動不方便，很有可能出去的時間減少。又準爸爸陪着媽媽會比較有安全感，所以就是建議準爸爸在孕期多多的陪着媽媽運動，還可以增進感情。
等到孕後期的時候媽媽行動越來越難，這個時候可能需要爸爸照顧媽媽洗漱，購買一些物品，所以準爸爸有一個跑腿的作用。這個時候也可以幫助爸爸豐富知識，知道寶寶需要用什麼，產後怎麼更好的照顧媽媽，是一個較好的產前的學習的機會。
