當準媽媽懷孕後，得知自己要做爸爸了，很多準爸爸都會感覺很激動興奮，但是又不知道能做些什麼去幫助準媽媽。其實，準爸爸對準媽媽的影響是很大很重要的，甚至可以說是不可忽視的，那麼在懷孕期間準爸爸都有哪些影響？
1、主動承擔家務，避免準媽媽勞累
準媽媽在懷孕後，身體會有諸多的不適，這時候需要準爸爸的悉心照顧，主動分擔準媽媽的一些家務，例如，準媽媽懷孕初期孕吐嚴重，準爸爸可以下廚房做飯、拖地、收拾房間等，防止準媽媽過於勞累和遭受外傷。根據數據表明，廚房裏的煤氣或液化氣的成分均十分複雜，在使用後會產生很多不利於健康的氣體，尤其是對準媽媽的危害更是非常嚴重。
2、幫助準媽媽緩解不良情緒
準媽媽懷孕後，因爲孕激素的影響，脾氣和情緒容易失控，這時候需要準爸爸的開導和陪伴。要多與準媽媽談談胎寶寶的情況，準媽媽在懷孕期間與胎寶寶的關係十分密切，準媽媽如果產生一些負面情緒，會不利於胎寶寶的健康發育。準爸爸還可以陪準媽媽一起做很多有趣事，例如，聽音樂、散步、多讚美準媽媽、多擁抱準媽媽……只有準媽媽情緒好，胎寶寶才能健康發育。
3、保持自身的清爽乾淨
如果準爸爸平時愛抽菸的話，要記得提前戒菸，而且在妻子懷孕期間，一定不能讓妻子接觸到抽菸產生的氣體。抽菸產生的尼古丁、一氧化碳等物質會通過皮膚、胃腸道進入準媽媽體內，還會對準媽媽肚子裏的寶寶產生很大的危害。特別是在懷孕早期的時候，正是胎寶寶器官分化的時候，很容易就影響胎寶寶的智力發育。另外，還要及時清理鬍鬚，保持自身清潔，防止有害細菌通過準爸爸感染到準媽媽。
