女性在準備懷孕過程中有很多需要注意的地方，無論是作息時間上，還是飲食上，都是需要考慮的非常謹慎的，那麼備孕期間皮蛋瘦肉粥能吃嗎？
其實女性在備孕期間是可以吃皮蛋瘦肉粥的，因爲這也是屬於營養粥中的一類，而且它可以有效幫助女性改善在懷孕期間的很多營養攝入不足的問題。不過需要注意的事，很多女性可能本身就比較喜歡吃皮蛋瘦肉粥，就會一次性吃很多，這是不正確的。
一次性吃太多的皮蛋瘦肉粥會導致鉛中毒，因爲皮蛋中鉛的含量是非常豐富的，所以吃太多就會對自身以及之後胎兒的生長髮育造成影響。少喝一點還是可以的。除了皮蛋瘦肉粥，女性在備孕期間建議多吃一些容易消化的食物。
建議備孕的女性都應該全方面的補充身體內所需要的蛋白質以及各種維生素，同時還可以根據個人情況，針對性的補充一些必須的營養素，儘量在備孕期間就把身體養好，那麼這樣一來，既可以減少懷孕期間的痛苦，又可以給胎兒營造一個好的生長髮育環境，對胎兒的健康成長也是非常重要的。
