生育是一件神聖而重要的事情，是人類文明繁衍的根基。不少女性朋友都希望自己能夠生一個精靈乖巧的男孩子，許多家庭也希望有男孩子來爲家庭傳宗接代。許多家庭爲了能夠誕生一個男孩想盡各種方法，那麼通過注意飲食可以讓孕婦生出男孩嗎？
生男孩飲食注意事項
1、補充營養要恰當
孕婦需要合理地改善飲食，補充所需營養，確保腹中胎兒健康發育。但若營養過剩，危害非淺。單純地追求營養，使營養過剩，結果孕婦出現血壓偏高，胎兒過大 （超過3500克，成爲巨大兒）。
2、補充葉酸
科學界已經證明，孕婦體內缺乏葉酸會對胎兒的發育形成不良的影響，尤其是脊椎裂、腹壁畸形和兔脣。因此提倡食用含有豐富葉酸的食品。在動物肝臟裏、蛋黃中、綠色蔬菜（如菠菜、豆角、筍、芹菜）中都含有豐富的葉酸。
3、慎食補品
孕婦在懷孕期間不宜過多地服用補品，經常服用溫熱性的補藥、補品，比如人蔘、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢必導致陰虛陽亢，困氣機失調，氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便祕等症狀，甚至發生流產或死胎等。
其實無論是生男孩還是生女孩，孕婦所需要注意的飲食習慣都是一樣的，並不是說多吃什麼食物就更容易生男孩。家人以及孕婦本身應該做的是確保胎兒的健康成長，而不是過多地去擔心胎兒是男孩還是女孩，這也是現代人思想逐步開放的表現。
