宮頸炎是育齡段女性的常見疾病之一，主要是由病毒感染引起，比如性生活、流產、分娩等原因，是病毒侵入宮頸，引起炎症。得了宮頸炎之後，在飲食上也要格外注意，如辛辣刺激的食物和涼性的食物都要少吃或者不吃，同時可多吃富含維生素和礦物質的食物，能起到殺菌消炎的功效。
1、豬血、羊血：患了宮頸炎之後，女性的身體可能會呈現貧血的情況，如面色蒼白、身體乏力等，還會導致女性抵抗力下降。此時可以適當吃些豬血或者羊血，這些食物以形補形，可以起到補血的作用，豬血的做法也很簡單，只要做熟了就可以食用。
2、蘋果、獼猴桃：民間有“每天一蘋果、醫生遠離我”的說法，蘋果被譽爲水果之王，富含大量的維生素，經常食用蘋果，可以起到消炎殺菌、提高人體免疫力的作用。獼猴桃是維生素的寶庫，特別是維生素C的含量非常豐富，宮頸炎患者每天吃個蘋果和獼猴桃，有助於病情的恢復。
宮頸炎的症狀宮頸炎分爲急性宮頸炎和慢性宮頸炎，其中急性宮頸炎發病較急，患者會感到明顯的身體不適，而慢性宮頸炎多是因爲急性宮頸炎轉化而成。比如急性宮頸炎沒有及時治療，或者治療不徹底，就會逐漸變成慢性宮頸炎。那麼，宮頸炎的主要症狀到底是什麼呢？
1、白帶異常：白帶是女性身體健康的晴雨表，健康女性的白帶是透明的，並且無色無味，類似於雞蛋清樣的狀態。如果宮頸出現了炎症，白帶就會變的粘稠並且呈現黃綠色，而且有股腥臭味。
2、月經不調：宮頸炎由於是感染細菌導致的炎症，細菌上行感染，會使子宮、輸卵管都出現炎症，因此可能會使女性的月經出現紊亂的情況，如月經不調、痛經等。
3、腰腹痠痛：腰腹酸脹疼痛也是宮頸炎的主要症狀之一，炎症越重，疼痛的感覺就會越強烈，並且在性生活和體力勞動之後，也都會出現明顯疼痛感。有些女性甚至在排便時，都會感到疼痛。
宮頸炎的病因現代生活壓力大、節奏快，女性既要肩負職場的職責，又要兼顧家庭，加之大環境的影響，導致近年來宮頸炎等婦科疾病的發生率居高不下。宮頸炎的病因有很多，比如細菌感染、多次人流等，都可能損傷宮頸黏膜，造成炎症的出現。除此之外，還有一些原因也會導致宮頸炎。
1、不潔性生活：宮頸炎主要的發生人羣就是已婚或者有過性生活的女性人羣。性生活時，宮頸處於開放的狀態，如果男性有包皮過長等情況，就會將細菌傳染給女性，久而久之，就會導致宮頸炎的出現。
2、多次人流：現在宮頸炎的發病率之所以呈上升趨勢，跟居高不下的人流手術有很大的關係。人工流產時，醫生會使用醫療器械通過宮頸伸入女性子宮內，將胚胎取出，所以肯定會對宮頸造成損傷，從而引起宮頸炎。
3、過度清潔：過度清潔陰道，會打破陰道內的酸鹼平衡，降低陰道抵抗病毒的能力，因此導致宮頸感染細菌，引起炎症的概率就會大大增加。
怎樣治療宮頸炎隨着現在醫療水平的提高，宮頸炎如果治療及時，治療方法得當，基本都可以被治癒。宮頸炎根據症狀、病情的不同，治療方法也不盡相同，一般來說，有藥物治療、手術治療等方式。
1、藥物治療：藥物治療是目前爲止最普遍的治療宮頸炎的方法，藥物治療適合症狀較輕、痛感不強烈的宮頸炎初期患者。藥物治療痛苦小、副作用少，但是藥物治療週期較長，效果較慢，如果是病情較爲嚴重的中度或者重度宮頸要患者，藥物治療效果不大。
2、手術治療：如果在宮頸炎初期沒有引起重視而發展成重度宮頸炎，爲了防止病情惡化成宮頸癌等併發症，最好的方法就是採取手術治療。手術治療宮頸炎一般是採取錐形切除術，將宮頸病變的部位完全切除掉，此方法治療較爲徹底，術後不易復發。
3、其他方法：治療宮頸炎還有很多方法可以使用，比如微波療法和電熨療法，這幾種方法是近幾年治療宮頸炎的新模式，因爲見效快、痛苦小，受到了很多宮頸炎患者的認可。
如何預防宮頸炎宮頸炎雖然不是致命性疾病，但是如果不加以重視，任由病情繼續發展，可能會導致宮頸癌、子宮內膜癌等嚴重併發症。但是宮頸炎又是可防可控的，女性在日常生活中只要多加註意，完全可以避免宮頸炎發生在自己身上。
1、注意衛生：不管是平時還是在月經期間，女性朋友一定要注意個人衛生。勤洗澡、勤換內褲，但是也不要過度清潔，清洗外陰時，不要使用沖洗器沖洗陰道，以免破壞陰道內的正常菌羣。
2、增強體質：增強體質的方式包括運動和加強營養，現在女性工作壓力大，久坐不動加上沒有時間運動，導致下半身血液循環降低，所以宮頸炎等婦科病就會找上門來。平時要抽出時間做做運動，使身體活動起來，促進血液循環的同時也增強了身體的抵抗力。
3、避免不潔性生活：性生活前後，夫妻雙方都要清洗身體，防止細菌交叉感染。或者使用安全套等措施，避免細菌進入女性體內，引起宮頸炎等婦科炎症。
