生個健康的小寶寶與夫妻雙方的關係都非常大，如果男性長時間的喝酒對於胎兒的影響非常大，所以想要健康的生寶寶，就要做好戒酒的工作，現在很多夫妻在懷孕前都會做好備孕的工作，也會去做好戒酒的事情，那麼備孕期男性戒酒要多久？
備孕期男性戒酒要多久
從優生優育的角度來講，一般來說，戒菸，戒酒需要至少三個月到半年左右再考慮懷孕的情況，否則還是可能會影響胎兒健康的，注意飲食營養，打算懷孕的話注意排卵期同房爲好，懷孕的話做好產檢，這樣纔可以達到優生優育的目的，而且平時要保持良好的心態。在備孕的過程中一定要注意有樂觀的好心態，心態好，才能更好的受孕，生寶寶。
爲什麼備孕的時候男性要戒酒
男性如果飲酒過量，使得體內的激素水平降低，並且還會引起肝功能異常，對雌激素的滅活作用也會隨之降低，導致雌激素蓄積，雌激素水平過高，讓盡在在還沒有遇到卵子的時候，頂體酶提前釋放了，當真正需要的時候，卻再也無計可施。即便是精子在受損後，仍然和卵子結合受孕了，很有可能會生出不健全的寶寶。
男女雙方身體都好，才能生個健康的小寶寶。所以如果有生寶寶的打算，愛喝酒的男士一定要做好戒酒的工作，這樣才能健康受孕，一般情況下，要戒酒半年或者是三個月的時間才能受孕，這樣才能確保健康懷孕，對於寶寶來說會更負者。
