月經有血塊的女性朋友一般是因爲受寒的原因造成，所以女性在寒冷的冬天更應該做好防寒工作。愛美之心人皆有之，但是爲了自己的身體着想，更應該穿多幾件衣服出門。今天小編和大家介紹一下月經有血塊咋辦，應該吃什麼補比較適合。
月經有血塊怎麼辦?
婦科炎症、內分泌失調，卵巢病變，月經期間吃涼的、辣的東西都會引發月經期間出現血塊的現象。女性朋友應在月經期間多喝紅糖水，紅糖具體活血化瘀的作用，並且放鬆心情，不需擔心，但是如有血塊增多等異常應及時到醫院檢查。
月經有血塊吃什麼補一下？
方法一：飲食改善調理
(1)宜採用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液循環順暢，減低因充血導致痛感，並補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放鬆。
方法二：中藥調理方法
(1)根據症狀和體徵，採用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。不過，這要在大夫的指導下服用。月經有塊者應注意經期保護，冬天注意保暖，防止着涼，不食生冷食物，不過於勞累，保持心情愉快，勞逸結合。對顏面色素沉着者，可通過外病內治的方法，調理月經獲得痊癒。
月經有血塊雖然未必是很嚴重的疾病，但這也是身體發出的一種信號。若平時本身就沒怎麼注意自己身體的話，也應該去檢查一下並調理好身體。年輕不懂事可以盡情地揮灑自己身體，但是隨着年齡增大才會意識身體好是多麼地重要。
