女性的生理現象中月經是很正常的一種，正常情況下女性朋友每個月都會來一次月經，甚至一些女性朋友來月經的同時會出現痛經的症狀，還有一些女性朋友由於子宮寒氣比較重，來月經的同時會出現黑血塊現象。那麼，月經有黑血塊怎麼辦好呢？
月經有黑血塊的女性朋友，在平時要多注意保養，要經常吃一些大棗、銀耳等，大棗有補血和補氣的作用，經常吃一點，可以緩解黑血塊的症狀。女性如果出現了月經黑血塊現象，也可以通過喝紅糖薑湯水，能夠有效的緩解症狀，女性朋友平時生活中應該注意運動，保持腹部的保暖，能夠預防出現月經黑血塊現象。
女性要是身體有炎症的話就容易出現黑色血塊，因此，對於經常出現進行檢查，如果有炎症的需要及時進行治療，如患有陰道炎或者宮頸糜爛等疾病的，一定要早些接受治療，以免病情耽誤，越來越嚴重。
女性在生活中還要注意性生活的衛生，不衛生的性生活會引起陰道炎。女性朋友平時一定要注意經期的衛生，如牀單被褥要經常更換清洗，內褲每天要進行換洗，包括外陰也要每天的清洗，清洗時要用溫水，不要用涼水。
