蝦仁炒蛋是一道非常美味的私家菜，同時也是圍孕期食譜和補虛養身食譜。蝦仁炒蛋的營養豐富味道鮮美，做法也特別簡單。面對這樣一道美味的菜餚，孕婦難免抵擋不住誘惑想要一飽口福。那麼孕婦能吃蝦仁炒蛋嗎？
首先答案是：可以。
1、孕婦需要大量蛋白質，蛋白質是生命的基本物質，然而蝦和雞蛋含有豐富的蛋白質，並且蝦的肉質鬆軟，容易消化。
2、在懷孕初期，也就是懷孕的前三個月，孕婦吃蝦對寶寶沒有任何不良影響，孕婦吃蝦能很好的保護心血管系統。
3、從妊娠第四個月開始，胎兒就要發育骨骼了，這時候孕婦要注意補鈣。而蝦含有很高的鈣，孕婦吃蝦尤有補鈣功效。吃蝦可以促進胎寶寶骨骼的生長。
溫馨提示：孕媽媽是可以吃蝦的，前提是孕媽媽對蝦沒有過敏等反應。如果對蝦等海鮮產品過敏，則不適宜吃蝦。無論吃什麼東西，都要適可而止，別吃太多，也千萬也別吃生的，以免引起腸胃不適。
