總所周知，桂魚的營養價值非常之高，肉鮮味美，適合各種人羣的。怎麼把魚煮好這是個技術活，那麼接下來就給大家詳細介紹一下兩個比較家常紅燒桂魚的做法：
方法一：
材料：桂魚、青椒、芝麻、陳醋、蒸魚豉油、耗油、生粉、大蒜、蔥姜、料酒、香油
做法：
將桂魚洗淨，青椒洗淨切圈備用；
鍋中倒油，加熱後將桂魚置入鍋中，兩面炸至微黃，乘出待用；
鍋中倒油，放入大蒜、蔥姜、青椒爆炒；
將桂魚一起放入鍋中，加入蒸魚豉油、耗油、料酒加入少許水，小火收汁；
湯汁濃稠後，加入少許陳醋；
起鍋後滴入少許香油。
方法二
材料：蔥薑蒜，香菜，醬油，料酒，鹽，雞精，幹香菇，豬肉餡
做法：
1，魚洗淨用醬油和料酒醃十五分鐘；
2，魚醃入味的這個時間你可以準備其它備料，切少許蔥薑蒜，幹香菇泡發後切成蓉，和豬肉打成餡，泡香菇的水留用；
3，鍋裏放少許油,放蔥,姜爆香,把香菇肉餡過油炒一下，放糖，醬油，雞精調味後裝盤待用；
4，把魚入油鍋二面煎成金黃色,放醬油,料酒，一小勺醋去腥,放糖，放蔥薑蒜未，放泡香菇的水，把炒好的香菇肉餡放在魚身上，燉一會,收汁出鍋前放少許鹽，雞精，香菜，調味即可。
紅燒桂魚的烹飪技巧紅燒桂魚雖然是一種美味且營養的食物，但是若烹飪技術太爛的話，不掌握好做魚的技巧的話，也難免能烹飪出一道可口的紅燒桂魚出來。爲了能更好地製作紅燒桂魚，下面介紹一下做紅燒桂魚的一些小技巧
技巧1、煎桂魚防粘鍋。可在燒熱的鍋裏放油後再撒把鹽，也可淨鍋後用生薑把鍋擦一遍，但在煎魚時不要經常翻動，直至魚在鍋裏煎透後翻動。
技巧2、燒桂魚防肉碎。紅燒魚一定要在燒之前，先行在鍋裏把魚煎透，油溫要高。燒魚時湯不宜過多，一般以水沒過魚爲度。翻動魚用的鏟子不要過於鋒利，以防弄碎魚肉。
技巧3、去腥晚放姜。燒魚時有人喜歡把姜與魚一起下鍋，認爲這樣可去除魚腥。其實不過早放姜會使得魚浸出蛋白質阻礙生薑的去腥效果。可以先把魚在鍋裏煮一會兒，待蛋白質凝固後再放姜;也可在爆鍋時烹入少量醋和料酒，起到去腥解膩增香的作用。如果還是覺着有腥味，出鍋前撒上點蒜末，效果非常好，特別是烹製長時間冰凍的魚。
紅燒桂魚的營養價值桂魚的另外一個名字是鰲花魚，它是“三花五羅”中最貴的一個魚種，其肉質細嫩肥厚且鮮美，因此成爲了魚種之上品。桂魚除了味道鮮美外，其營養價值也非常之高，下面就一起來看看紅燒桂魚的營養價值都有些什麼吧。
1、紅燒桂魚富含蛋白質。蛋白質是人體必需的營養物質，其實保證人體新陳代謝的重要營養物質，因此食用桂魚，能促進人體的新陳代謝，保證人們日常生活所需要的能量。
2、紅燒桂魚中含有脂肪。脂肪是提供人體能量的來源，因此食用桂魚，可以保證人們日常生活所消耗的能量，不會變得手腳無力。
3、紅燒桂魚含有少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養元素。因此，食用桂魚，可以補充人體所需的多種營養元素。
4、紅燒桂魚所含有的營養物質具有補虛的功效。因爲桂魚極易消化，對兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人來說，吃鱖魚既能補虛，又不必擔心消化困難。
5、吃紅燒桂魚有“癆蟲”的作用，也就是說有利於肺結核病人的康復。
6、紅燒桂魚具有控制體重的功效。因爲桂魚肉的熱量不高，而且富含抗氧化成分，對於貪戀美味、想美容又怕肥胖的女士是極佳的選擇。
紅燒桂魚的適宜人羣紅燒桂魚雖然富含人體所需的蛋白質，含有提供人體熱量的脂肪，還有含有人體所需的各種營養元素，儘管這些都是對人體健康有益的，但是任何事物有益必有弊，紅燒桂魚也不例外，並不是所有的人都適合吃桂魚的，下面就來看看紅燒桂魚的適宜人羣有哪些吧，下面歸納了5點：
1、紅燒桂魚適宜體質衰弱，虛勞消瘦的人食用。
2、紅燒桂魚適宜飲食不香，營養不良的人食用。
3、紅燒桂魚對於老幼、婦女、脾胃虛弱者尤爲適合。
4、有哮喘、咯血的病人不宜食用紅燒桂魚。
5、寒溼盛者不宜食用紅燒桂魚。
綜上所述，比較適合吃紅燒桂魚的人羣有體質衰弱，虛勞消瘦，飲食不香，營養不良，老幼、婦女、脾胃虛弱的人；而不適宜吃紅燒桂魚的人有哮喘、咯血的病人和寒溼盛的人。
在此同時也來介紹一下紅燒桂魚需要注意的事項，如下：
1、、魚未煮熟。吃了未經煮熟的魚可能會導致寄生蟲感染。當你在家中烹調魚的時候，請確保魚肉至易剝落和嫩滑的狀態，肉類應沒有任何半透明的跡象。不要把還未煮熟的魚和其它食物的盤子放在一起，避免交叉污染。
2、過度油炸。油炸魚也可能會使魚的汞含量上升。魚類過度油炸，或者與高脂肪、高熱量的醬料搭配，很快就會變成一道不健康的膳食。是非常不宜吃魚肉的時機。
3、6種人不能吃魚。出血性疾病患者忌多食魚，結核病患者吃藥時忌食魚，痛風患者忌食魚，肝硬化患者忌食魚，體質過敏患者忌食魚，不孕症患者忌食魚。
