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野生猴頭菇怎麼吃

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野生猴頭菇怎麼吃

野生的猴頭菇的味道如此鮮美,是一般的菌類食物無法媲美的。在尋常百姓的餐桌上都鮮有看見它的身影,所以很多人都不瞭解對於這樣的一種山珍,該如何烹製才能將它的功效發揮出來呢,下面就來與大家分享下它的做法吧。

銀耳燉猴頭菇

材料:猴頭菇80g、銀耳30g、冰糖60g

做法:將猴頭菇去根蒂,反覆沖洗,然後放進開水鍋了焯下,撈出來。再用溫水泡發,把猴頭菇泡軟後再撈出來,洗淨後再瀝乾水分。銀耳洗淨,也用開水泡開。最後,把猴頭菇、銀耳、冰糖一起放進鍋裏,隔水中蒸熟即可

功效:適用於慢性支氣管炎

煎猴頭菇

材料:猴頭菇80g、黃酒

做法:將猴頭菇洗乾淨後,泡軟,然後切成薄片,水煎。每天吃兩次,用黃酒爲引。

功效:適用於消化不良

猴頭菇煮黃豆芽

材料:猴頭菇100克,黃豆芽50克,味精、精鹽、澱粉、蔥、姜、植物油

做法:將猴頭菇泡發後,去根蒂和長毛。把猴頭菇放進熱水鍋裏煮爛後撈出,然後放進冷水裏涼透,瀝乾水分,放入盤子裏。熱油鍋,放進蔥和姜爆香,將黃豆芽倒進鍋裏炒軟, 再把猴頭菇倒進鍋裏,放進適量的清水,開慢火將食材燉十分鐘,再加食鹽、精鹽調味,開大火收汁即可。

功效:適用於消化系統癌症。

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