糖尿病患者最主要的問題就是血糖太高而且很難降下，因此日常飲食對於有糖分的東西敬而遠之。但飲食要多元素才能獲得營養，水果這類食物不可缺少。那麼，糖尿病患者吃哪四種水果能降糖？
四種水果能降糖
1.漿果水果：草莓、藍莓、獼猴桃、番石榴等漿果含有多種維生素和高營養價值，有利於糖尿病患者增強抵抗力，補充維生素。但與此同時，這種水果的熱量相對較高，應該少量食用。
2.柑橘類水果:柑橘類水果通常富含維生素C，特別是葡萄柚或橙子，糖含量相對較低，膳食纖維含量較高，建議糖尿病患者食用。適量的飲食有助於胰島素分泌，促進糖代謝。
3.水果水果：大多數水果通常含糖量高，不適合糖尿病患者食用，但也有一些類似西瓜的水果可以適當食用。西瓜的熱量不高，西瓜的水分和纖維含量非常豐富。少量西瓜對糖尿病患者有益，可以更接近瓜皮。
4.仁果水果：蘋果、山楂、枇杷等水果富含維生素、微量元素、有機酸和膳食纖維，熱量低，糖含量低，是糖尿病患者推薦的水果類型。
糖尿病禁吃的十大食物
1、糖尿病禁吃蜜餞
許多中老年人喜歡吃蜜餞。事實上，蜜餞含有非常高水平的糖。高血糖人羣吃蜜餞後，血糖會迅速升高。因此，高血糖人羣必須避免吃蜜餞。
2、糖尿病禁吃蛋糕
蛋糕含有大量的糖。爲了增加蛋糕的味道，許多人會添加非常高比例的糖和油，這對高血糖患者非常有害。
3、糖尿病禁吃餅乾
餅乾是一種典型的糖油混合物，具有很高的血糖升高能力。因此，高血糖患者應避免吃餅乾，即使是無糖餅乾。
4、糖尿病禁吃爆米花
爆米花是一種非常常見的零食，但高血糖患者不能吃爆米花，因爲爆米花含有大量的糖。
5、糖尿病禁吃冰淇淋
夏天很多人喜歡吃冰淇淋，但其實冰淇淋的甜度很高，高血糖患者吃了血糖會飆升。
6、糖尿病禁吃糯米
糯米粘糯，含糖量比普通大米高很多。吃糯米會增加高血糖患者的血糖。
7、糖尿病禁吃巧克力
市場上的成品巧克力大多含糖量高，因此高血糖患者應遠離巧克力。
8、糖尿病禁吃糕點
老式糕點一般都很甜，所以高血糖患者吃老式糕點後血糖會迅速升高。
9、糖尿病禁吃甘蔗
甘蔗味道很甜，主要含有葡萄糖、果糖、蔗糖等，對糖尿病患者非常不利。
10、糖尿病禁吃酒
高血糖患者不宜飲酒，飲酒對血糖危害很大，會導致高血糖患者血糖調節失控，影響健康。
