對於糖尿病患者來說，良好的飲食習慣是非常重要的。而且，糖尿病患者也是可以通過食療的辦法來達到降糖的目的的，比如可以吃一些鱔魚、番石榴、蕎麥以及玉米等等食物，只要堅持長期吃，會有降糖的效果的。
現實生活之中，有很多患者都患上了糖尿病這種痛苦的疾病，給他們的身體健康帶來了嚴重的傷害。對於這種被認爲是“吃出來”的疾病，良好的生活習慣是非常重要的。那麼，糖尿病患者應該吃些什麼好呢？下面瞭解一下！
1、鱔魚
黃鱔魚中含有“黃鱔魚素A”和“黃鱔魚素B”，這兩種物質具有恢復正常調節血糖生理功能的作用。實驗證明，黃鱔魚素對高血糖具有顯着的類胰島素降血糖作用。因此，病友經常食用鱔魚（烹調方法不限）是有益的，一般堅持每天食用100~150克，連續3~4周可見空腹血糖下降，尿糖減少。
2、番石榴
據初步研究發現石榴葉比鮮果更好，且具有一定的調節血糖的作用。動物試驗證明葉中有效成分爲黃酮苷，該物質對胰島素水平無明顯改善。因此，推測其不是通過改善胰島功能，很可能是提高機體周圍組織對葡萄糖的利用率來調節血糖。據此，病友長期用石榴葉煎水代茶飲是有益的。
3、蕎麥
蕎麥含有豐富的維生素E和可溶性膳食纖維，同時還含有煙酸和蘆丁（攛眯芰撂芸香甙），蘆丁有降低人體血脂和膽固醇、軟化血管、保護詒倉鋈燒視力和預防腦血管出血的作用，蕎麥含有的煙酸成分能促進機體的新陳代謝，增強解毒能力，還具有擴張小血管和降低血液膽固醇的作用。
4、玉米
玉米素是一種非常棒的食物，在中國玉米素有長壽美食之稱；玉米富含多種營養物質，比如包括蛋白質、維生素以及脂肪，此外，玉米還含有大量的微量元素、纖維素以及多糖等等。玉米可以降低血糖，還可以降低患者的血液粘稠度。堅持長期吃玉米，就可以達到降糖的目的了。
