糖尿病可以說是我們日常生活中習以爲常的一種疾病，糖尿病也是一種比較棘手的疾病。一般來說，疾病要靠食療和藥療方法來根治。那麼，糖尿病多吃什麼食物好呢？接下來，小編就爲大家詳細介紹一下這方面的內容，希望對大家有所幫助哦。
1，苦瓜：苦瓜具有清熱、解讀、祛火的功效，最重要的一點是幾乎不含糖類，因此糖尿病病人，多吃苦瓜可以有效地改善身體的機能，使身體恢復原有的活力。
2，銀杏葉：用家裏的銀杏葉泡水喝，每天早晚各一次，堅持每天都喝，可以有效地控制糖尿病，增加新陳代謝，改善血液循環。有利於人體內廢物的排出，使機體更有效穩定的工作。
3，多吃黃豆、綠豆、等粗糧。這些粗糧中含有豐富的膳食纖維，多吃粗糧有利於人體的代謝，減少對於腎臟等器官的危害，不在加重對胰島的二次損傷。
4，多吃蝦皮豆腐等含鈣量高的食品，防止骨質疏鬆，和因併發症造成的身體消瘦、身體不適等症狀。
5，多吃富含維生素高的食品，以此來補充人體內流失的大量營養素，可以多吃些魚類，蝦類製品，還有牛羊肉。不建議食用豬肉，和過於肥膩的五花肉等。
以上便是小編爲大家介紹的關於糖尿病多吃什麼食物好的一些內容，希望對大家有所幫助哦。在這裏，小編再囉嗦幾句，糖尿病患者最好不要吃甜食，不要吃重口味的食物，最好做到清淡飲食，少鹽少油少糖，最好每天鍛鍊一下身體。
