既然杜仲有這麼好的功效，那麼應該怎麼吃呢？其實杜仲的使用方法是非常多的。簡單的是可以用杜仲來泡茶和泡酒。除此之外，就可以在烹飪時作爲輔料進行使用。
如果是要將杜仲泡茶來服用的話，那麼就可以泡杜仲寄生茶。這種茶一般來說是由杜仲、桑寄生各等分。共研爲粗末。每次10克，沸水浸泡飲。如果可以的話，也可以購買杜仲粉來服用更爲方便。
除此之外，杜仲還有其他的一些用法：如果是肝腎不足，腰膝痠痛，或足膝痿軟無力者，可與補骨脂、胡桃仁、金狗脊、萆薢、牛大力、千斤拔等配伍；該品常用於衝任不固所致的胎動不安或習慣性隨胎。可單用煮棗肉爲丸服；或配伍續斷、桑寄生、熟地黃等，以增強補腎固胎作用；對於妊娠下血者，則可與人蔘、阿膠、當歸等合用。
