氣血不足相信很多人都曾經遇到過，因此很多人對此都不是十分地重視，殊不知氣血不足的影響可小可大。那麼如何判斷自己是否患有氣血不足呢？下面就爲大家分享幾個關於氣血不足的表現，感興趣的一起來看看吧。
氣血不足也就是中醫中的氣虛和血虛。
那麼氣血的表現爲畏寒肢冷、頭暈、耳鳴、疲倦無力、發育遲緩。而血虛的表現爲皮膚乾燥、視物昏花、手腳麻木、失眠、健忘、精神恍惚。
但是有些人是屬於天生就氣血不足的。這部分人皮膚顏色較淺、出現四肢冰冷、血液總量少，可以採取調養氣血、增加身體氣血量等的調理方法。
氣血不足還可以表現爲失眠、表情呆滯、舌淡、苔薄、喜靜惡動等症狀，需要補氣養血，掌握益智健腦的方法。
