杜仲茶的製作方法想必很多人都不瞭解，但是我們爲什麼要了解它呢？爲了保證它的營養元素，茶葉的處理方法都是經過前人不斷琢磨和實驗的。所以怎麼喝，什麼時候喝也有一定的講究。
「飲用方式」把3—5克杜仲茶放入杯中，澆上開水，悶蓋3分鐘。夏天冷卻後飲用效果更好。
「飲用量」杜仲茶一天用量約10克，可分3次用。
「飲用時間」每天飯前半小時飲用杜仲茶，飯後要隔開一小時再飲用。空腹飲用效果更好，尤其是臨睡前喝一杯濃度比較高的杜仲茶效果特好。
不過初此飲用這個茶，需要先少量飲用，因爲剛開始喝多了容易拉肚子，等身體慢慢適應後，再循序漸進地加量。
