石斛產於西南和廣東、廣西、安徽等地。可以用於滋養胃陰，生津止渴，兼能清胃熱。主治熱病傷津，煩渴、舌乾薹黑之證，常與天花粉、鮮生地、麥冬等品同用。
俗話說女人是水做的，所以補水對於女人來說尤爲重要。石斛重要特徵便是滋陰生津，所以這正是女人保健養生所需要的。石斛對女性卵巢功能的恢復也具有良好的作用，尤其在不孕不育症的治療及卵泡的培養方面更是功效明顯。所以女性經期可以適量吃石斛，不會對月經造成影響。
而對於麥冬具有養陰潤肺，益胃，清心的作用，是補虛藥，所以對月經影響也不大。所以石斛麥冬茶在月經期間也是可以食用的。
