月經期間是可以吃壽司的，但要注意壽司內所含有的成分，壽司的主要成分是糯米，月經期間的女性可是適量的吃糯米，若壽司內伴有海鮮或芥末，建議少吃，避免海鮮、芥末等刺激性食物誘發痛經。
糯米內含有豐富的營養物質，能夠增加人體的抵抗力，處於月經期間的女性身體比較虛弱，建議食用一些糯米增加抵抗力，避免抵抗力下降引起感冒發燒等疾病的出現，在食用糯米時要適量，不可過多的食用，過量食用糯米會刺激胃腸道，引發消化不良。
糯米不容易被消化，大量食用會引起腹脹，嚴重的話會引起胃炎。壽司內通常伴有海鮮、芥末等刺激性食物。若機體對海鮮過敏會出現皮膚瘙癢的症狀，過敏嚴重的話會危及生命，芥末具有一定的刺激性，能夠誘發痛經。
建議女性在月經期間豐富飲食，增強營養攝入，不可單一食用食物，若機體出現不適症狀，要立即前往醫院進行婦科檢查，避免有疾病的出現。
