現在有很多的人喜歡吃壽司這種食物，壽司的製作也是比較簡單的，只需要事先的買好整張的海苔，然後將蒸熟的大米飯，放入一些調味品，鋪在海苔上面，然後再用一些喜歡吃的食物捲起，就可以食用了。那麼坐月子能不能吃壽司？
在坐月子的時候最好不要吃壽司，因爲壽司有的時候在製作完成以後，溫度已經比較涼了，坐月子的女性應該多吃熱的食物，不能夠吃生冷的食物，另外在製作壽司的時候，有的是用魚類製作而成的，甚至還有的是生魚，如果生魚帶有病菌的話，再給坐月子的女性吃了以後是很不健康的。
有的人在吃壽司的時候會放入很多辛辣刺激的調料，或者是芥末，在坐月子的女性更不能吃，如果想要吃壽司的話，可以用比較軟的大米飯裏面拌入少量的海苔碎，這樣的吃法，雖然和壽司的味道有一些區別，但是對於坐月子的女性來說，是比較健康的吃法。
坐月子的女性之所以不能夠吃壽司，是由於在坐月子的時候不能夠吃很多的調味品，以及鹽，壽司選用的海苔本身就不容易消化，在這個時候儘量不要吃這種食物。也不要着急的吃滋補的食物，飲食應該以清淡爲主，慢慢的再吃一些其它的食物。
