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女性坐月子能不能吃柿子

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女性坐月子能不能吃柿子

柿子不光清甜好吃,還能夠潤肺去燥。而且秋季正是柿子上市的好季節,這個時候人們可以多吃一些柿子,有利於身體健康。不過,有些人羣並不適合食用柿子。而產婦剛生完寶寶沒多久,他們做月子期間能夠吃柿子嗎?

產婦在月子期間不適合食用柿子,雖然柿子有清熱潤肺、止咳化痰、生津健脾等作用,但是柿子味甘性寒,產婦食用後對身體傷害很大,不利於身體恢復。尤其是不適合氣虛體弱的產婦食用。另外,產婦在月子期間需要忌辛辣刺激食物,以免刺激腸胃,不利於身體恢復健康。

而且,產婦在月子期間還需要注意甜食的食量,產婦不能夠吃太多甜食,否則會影響自己的食慾,還會導致產後肥胖,不利於家庭和睦。所以,產婦不想要讓自己產後身體不舒服,要注意飲食健康,而且要適當運動,這樣有利於加快身體恢復。

另外,柿子可以補充人體需要的營養,起到潤肺生津的作用。且柿子其中含有不少的碘,這能夠預防人體出現甲狀腺腫大。而且,柿子還能夠促進血液中乙醇氧化,幫助人體排出酒精。所以柿子這種水果比較適合便祕、糖尿病等問題患者。

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