坐月子後很多產婦的飲食由於比較單調，容易出現食慾不振的情況，他們想要通過一些水果來緩解這些自身的這些症狀，但是很多的水果都屬於寒性，她們擔心會影響到她們的身體，那麼坐月子能不能吃柿子？
柿子中含有很多的營養，對於產婦生產後虛弱的身體有很多的好處，可以讓產婦的身體快速恢復正常，甚至還可以讓爲他們補充到充足的營養，寶寶也可以通過媽媽的母乳吸收到柿子中的營養，因此，在坐月子的時候產婦可以適當的吃一些柿子。
但是產婦不可以過多的食用柿子，每天要保證有一定的量，如果食用的過多就會產婦得柿石病，食用柿子後也不可以喝熱水，熱水容易導致導致產婦出現排便困難的情況。產婦坐月子後，運動量由於身體的不便也會減少，很容易便祕，需要產婦注意。
產婦還可以多吃一些其他的水果，水果中含有很多的爲產婦補充身體，有效的預防產婦出現口腔潰瘍，同時也能夠讓產婦的皮膚變白，變得有水分。水果中含有的纖維，也可以幫助孕婦緩解便祕，還可以預防產婦出現的便祕。
