產婦有不少需要禁忌的事情，比如飲食方面，大多數生冷偏辣的都不可以吃，在生活方面，也不能接觸冷水等，那麼坐月子能不能吃炒松子？
產婦可以吃炒松子，松子有不錯的營養，而且口感比較香脆，所以適合產後女性恢復食慾。產後女性可能有各種氣血不足的症狀，吃松子能起到一定的滋補作用，有益氣養血的效果。而且松子中有大量的油脂，能幫助產婦補充缺少的營養元素，強化腸胃功能。
而且松子中有很多煙酸，能起到保護神經系統功能的作用，作爲小零食有着很多優點，但是不可貪吃，松子中營養雖然豐富，但是不建議身材偏胖的女性多吃，容易引起血壓升高。但對於正常的孕婦來說，它肯定能起到增進食慾，補充身體能量的效果。
在生產過程中產婦往往有很大的水份損耗，在產後需要補充水份和補血，否則很容易陷入長期虛弱的症狀，松子類堅果則有着補血補充身體血氣的效果。松子還能滋潤身體，它有抗氧化的作用，所以有妊娠紋的孕婦吃松子對皺紋的恢復也有一定的效果。
