有一個失眠抑鬱羣體特別常見，就是產後的年輕媽媽。女人在產後身體、心態各個方面都發生變化，面臨一個新的環境，有很多的問題需要去接觸，去解決。下面有幾個產生產後失眠抑鬱的原因：
1、生理因素
產後的年輕媽媽身體會出現內分泌的變化，身體在這段時期內激素會發生一些變化。而產後抑鬱症的患者身體內激素變化期內存在激素紊亂現象，雌激素持續性地降低，孕激素則保持在較高的水平。在生寶寶過程中，產前、產後等一系列的併發症都可能是導致產後失眠抑鬱的原因。
2、心理因素
懷孕至生子這個階段的女人心裏前後會有很多變化，對未來的憧憬，對寶寶的期待，還有對諸多事情的不確定、害怕擔心。而產後往往要面對的事情可能更多，煩惱和操心處理不好很容易會引起失眠，而這段時間比較敏感的原因也很可能引發產後失眠抑鬱。
3、環境因素
產後身邊周圍的人也都有多少的變化，一個新生命的降臨意味着家裏的每個人都要多一些付出和呵護。家裏的經濟負擔也隨之加重，如果產後不及時調整看法或者與家人獲得有效的溝通，那麼很可能會有產後失眠抑鬱的風險。
