抑鬱症這是一種非常要命的心理疾病，產後女性是此病的高發人羣。對於產婦來說，如果不及時的正確的面對，並且及時的進行治療和糾正，很容易讓情緒進入惡性循環當中，那麼產後抑鬱最常見於產後多久呢？
女性在產後患上抑鬱症的常見時間，在生產以後六個星期內發生，因爲這段時期，女性的身體屬於非常虛弱的階段，由於寶寶的出生，很多產婦都會出現一些心理上面的障礙，如果再遇見了一些煩惱的事情，就會導致抑鬱症的加重。
大部分女性如果不及時的進行干預，常常會導致抑鬱症的明顯症狀，持續到整個產褥期，甚至會持續到更長的時間。對於出現了產後抑鬱症相關症狀的女性，應該及時的進行相關的干預。
對於這種症狀的出現，不必過於的緊張，只要正面的對待，半年左右就可以很好的恢復，但是如果出現了較爲嚴重的抑鬱症症狀，則需要及時的在醫生的指導下，配合心理治療來進行。
爲了避免產後抑鬱症的出現，女性在產後一定要及時的進行自我心理的調節，而且可以在飲食上做好調理，可以多食用一些具有疏肝理氣，潤肺去火的食物。
這些食物可以很好的調理身體的內分泌系統，所以在一定程度上有可以很好的解決抑鬱症狀的出現，比如杏仁，百合，蝦仁，豆腐等等。
