在日常中，人們經常會遇到腹瀉這個問題，一般來說，腹瀉跟人們日常的飲食有直接關係，如果飲食不衛生，不容易消化，或是吃了過多刺激性的食物，就會導致人們腹瀉，腹瀉後有一些食物不能吃。那麼腹瀉能不能吃菠菜？
菠菜含草酸，而且也是纖維素含量極高的食物，在腹瀉後吃菠菜很容易導致腸胃消化太快，影響到腹瀉的恢復，甚至也會加重病情。因此，在腹瀉後不可以吃菠菜。腹瀉後應該吃一些容易消化、清淡的食物，這樣纔會讓腸胃更好的恢復。
腹瀉還有一種原因是由於病菌進入到了人們的身體中導致，人們在吃各種食物時，需要清洗乾淨後再吃。還要注意在平時做好保暖工作，肚子是人體中最脆弱的一個部位，如果這個部位受涼，就會引起腹瀉，對一些已經腹瀉的人，還會加重病症，導致人們的身體沒有辦法正常恢復。
腹瀉會將人體中的一些水分帶走，如果不及時的補充水分，很容易導致人們的身體缺水，嚴重時還會脫水，引起其它病症，影響到人們正常的身體，腹瀉後人們也要多喝一些溫水。
