例假是每一位女性都再熟悉不過的一個正常生理現象了。所以很多的女性都能夠從容的面對例假這種情況了。但是有的時候來例假的時候，例假會出現一些不正常的情況。比如顏色不對，有些女性還遇到過例假血稀的情況。那麼例假血稀釋怎麼回事兒？
例假血稀是怎麼回事兒
有些女性出現了例假血稀的情況，這是一種不正常的情況。需要患者重視起來，這很有可能是因爲女性在月經期間沒有注意保暖，或者是吃了比較生冷的食物所導致的。所以出現了這種情況後，女性千萬要到正規的醫院檢查一下身體。如果是因爲疾病所導致的，那麼可以儘快的到正規的醫院檢查治療，千萬不要拖延，以免造成不可挽回的情況。
例假期間要注意什麼
例假期間一定要注意保暖，不能盆浴，一定要保持陰部乾爽，所以要勤換衛生巾，不要讓經血和陰道接觸太久，很容易細菌滋生，增加患婦科疾病的風險，最重要的是，在月經期間，不能有性生活。還要注意不要吃辛辣生冷的食物，不要喝咖啡，不能吃海鮮。不要熬夜，而且要注意心情。
例假出現問題後，女性朋友一定有好重視起來。因爲如果不及時的解決。很可能會造成一些不可挽回的情況。例假的顏色和量可以表現出一個人身體是否存在疾病。所以各位女性可以認真的觀察自己例假的情況，出現不正常的情況後，就要趕快的尋找合適的方法解決。
