例假指的就是月經，正常情況下月經的顏色是鮮紅色的，而且在剛來的時候量不多，但是中間的幾天量大是正常的，最後末期的時候會量少一些，顏色也會比較暗，當然也有出血水的情況，那麼究竟例假是血水怎麼回事啊？
1、首先例假是血水很有可能是在經期着涼的原因，從而導致了例假的出現了問題，所以在經期女性不要吃生冷的食物，而且最好是不要坐浴，因爲坐浴有可能導致陰道進去細菌，容易導致婦科疾病的發生，女性一定要注意，一般這種情況是不需要進行調理的。
2、如果是血水的同時顏色也比較暗的話，考慮是婦科疾病引起的，比如陰道炎或者是附件炎等疾病都會導致月經的異常，而且一般還會伴隨異味的出現，這時候就需要去做一個b超的檢查，看看究竟是哪裏出現了問題，然後進行治療就可以了。
3、就是內分泌失調影響到了月經的正常，這種情況在已婚婦女身上比較多見，調節內分泌光是依靠藥物是不夠的，對自己的飲食也要注意，比如吃蔬菜和水果的時候，不要吃本身帶有涼性的水果，而且要注意營養均衡，最好是少吃油膩的食物。
