女性正常生育是一件很偉大的事情，但是在生育過後，也會面臨生理上帶來的不同影響。例如有一些女性會出現妊娠紋，還有一些女性產後同房，會發現陰部明顯比較鬆弛。其實在兩性之間這個問題是非常尷尬的，產後同房鬆弛怎麼辦呢？女性很關注這個問題。
首先第一次性生活時間不要太早。很多女性常常認爲，自己一定是在生育過後，才影響到良性體驗的，畢竟此時可能比較鬆弛，雙方的性快感會降低很多。但是如果產後性生活時間不要太早，給鬆弛的陰道一些恢復的時間，這種情況可以趕上很多。
其次注意產後陰道護理。其實爲了能夠收縮陰道，現在生活當中有很多護理產品，並且還有陰道啞鈴。最常見的就是凱格爾運動，這是一種骨盆運動，可以有效幫助女性控制下肢的力量，所以可以提高陰道的緊緻程度。
最後注意陰部衛生。陰部衛生是非常關鍵的問題，因爲產後陰道比較鬆弛，而女性的身體此時還比較弱，細菌感染的機率比較高。出現了感染的情況之後陰部鬆弛很難恢復，如果我們能保證健康，並且適當接受縮陰調整，還是可以很快恢復的。
