很多愛美的媽媽們在二胎產後會出現肚子上的肉鬆弛的現象。這是因爲懷孕過程中媽媽的肚子上的肌肉受過強力的拉伸。這種情況在產後不容易恢復，成了很多愛美媽媽們的困擾，那麼，二胎產後肚子鬆弛怎麼辦呢？
1、運動是很好的減肥塑形的方法。媽媽們可以每天抽一兩個小時進行適量的運動，有針對性的針對腹部、側腰進行運動，可以選着學做瑜伽和普拉提。運動過後，可以塗上乳液按摩進行放鬆，或者做做拉伸放鬆肌肉，不放鬆容易形成肌肉腿，這就得不償失啦。
2、媽媽們生產過後，肌肉出現鬆弛的現象是正常的，但是經過調理是可以恢復的。這時就要抓住時機，在生產過後半年內是最佳的時機，媽媽們可以注意下日常飲食，少吃高鹽高油脂的食物，儘量多吃富含蛋白質和纖維素的食物，且每天不可過量。
3、日常生活中可以多注意下自己的身體形態。多注意站姿和坐姿，站立時儘量收腹，挺胸，不可含胸駝背。坐下時也要注意不要翹二郎腿，不偏坐。然後每天可以用手給肚子親親的按摩，不但有利於身體排毒，而且還能促進肚子的收縮和恢復。
