蔬菜的味道比較清淡，蔬菜湯又具有催奶的功效，因此，產婦們可以選擇多吃一些蔬菜湯。不過，有的家庭可能第一次照顧產婦，他們不知道如何做蔬菜湯。產婦蔬菜四菜湯的做法到底是怎樣的呢？
其實其做法是非常簡單的，只需要準備四種蔬菜，分別是絲瓜、木瓜、西葫蘆、黃豆芽。然後將這四種蔬菜都處理乾淨，將其放在鍋中，加水之後用大火來煮，等到蔬菜都被煮爛後就可以讓產婦服用了，其做法是不是很容易掌握呢？
產後飲食需要特別注意，多吃蔬菜湯是有好處的，但是在吃這些蔬菜湯的時候也需要注意，不可以將其和雞湯混合在一起吃，不然的話會影響其催奶的功效。還有就是，再好喝也不能多喝，還需要多多補充其他的營養物質。
產後多喝蔬菜四菜湯，好好地將食材搭配在一起，這樣可以吃得更營養一些。產後需要多吃清淡的食物，不能吃辛辣的食物，還要多吃具有催奶功效的食物，在選擇食材的時候會有很多限制。但是大家絕對不可以突破這個限制，要是完全不顧及限制，讓產婦亂吃東西的話，對其健康有很壞的影響。
