哺乳期期間，產婦和寶寶緊密連接在一起，這時的飲食要更加營養健康，而且還需要更多熱量。有的產婦特別喜歡吃湯圓。但是有人認爲，哺乳期是不能吃湯圓的，不利於奶水。那麼哺乳期吃湯圓會退奶嗎？一起來看下吧。
從營養學角度來講，湯圓裏面的蛋白質含量很少，其主要成分是碳水化合物，因此談不上有多營養。但是它的熱量很多，充分的熱量可以促進營養物質發揮作用，剛好滿足產婦的需求，從這點上來講，吃湯圓是沒有問題的。
湯圓粘性較大，味道雖然好，但是卻不容易消化。與此同時，湯圓中含有很多脂肪酸，所以也不能多吃。患有膽囊炎、腎病、糖尿病和慢性胰腺炎的病人也應當避免食用。
因此女性在哺乳期食用湯圓是不會導致回奶的。但應該儘量少吃。同時有上述病症的產婦應禁止食用。在哺乳期間辛辣刺激的東西是不能吃的，比如燒烤、韭菜、大料和茴香。這些食物會讓產婦的奶水變少。除此之外，應該保持心情愉快，多吃水果和蔬菜，多喝營養湯，奶水就會足夠寶寶喝的。
