產婦妊娠期延長了毛囊的休眠期，然而產後就加速進入脫髮期，這個時候如果精神上有很大的壓力或是寶寶晚上哭鬧不睡，這個問題就變得嚴重，那麼大家知道產後脫髮嚴重怎麼辦呢？下面我就來告訴大家產後脫髮嚴重應該怎麼辦吧！
1、中藥內治：可選用補益牛膝丸或加味四君子湯。補益牛膝丸選用中藥牛膝、生地黃、枳殼、菟絲子、地骨皮等，搗末，制蜜丸，內服；加味四君子湯選用中藥人蔘、白朮、茯苓、炙甘草、熟地等，煎湯劑服用。
2、中藥外用：用中藥菊花、蔓荊子、幹柏葉、川芎、桑白皮根、白芷、細辛、旱蓮草等，煎水外洗。
3、食膳療法：將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開後加適量水， 用微火煮成粥，加少許食鹽食之。每日1～2次，可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾，適用於脾腎陰虛的脫髮者。
4、推拿按摩：用1支20毫升的維生素B1液灑在頭上，用右手五指從前額神庭穴向後梳到後髮際啞門穴，共梳36次，然後用左手和右手的五指分別梳頭部兩側，各梳36次；五指合攏叩打百會穴54次；兩拇指分別點振兩側的翳風、翳明、風池等穴3次，每次10秒；用拇指壓揉三陰交穴15秒，壓撥5次，壓振3次，每次10秒，用掌心勞宮穴壓在脫髮處或頭髮稀疏處，振顫5次，每次持續10秒。
5、鍼灸療法：選擇腎俞、三陰交、風池、百會、頭維、生髮穴（風池與風府連線的中點）等爲主穴。均雙側取穴，風池用瀉法，其餘諸穴用補法，中等刺激，每日或隔日1次，留針20分鐘，10次爲1療程。
6、滋補生髮：選用何首烏、蠶蛹等藥物，供給頭皮均衡的營養，改善生理功能，使頭髮獲得充分的養分，可以有效的改善頭部皮膚微循環狀態，促使毛細血管擴張，激活毛母細胞活力，增強頭皮多種腺體與毛囊的交流滲透能力，從而使毛囊重新恢復功能，吸收所需養分，達到頭髮再生的目的。
7、養血生髮：予川芎15克，何首烏15克，薏苡仁20克，桑葚30克，黃精15克，川楝子15克，香櫞10克，佛手10克，赤芍10克，丹皮10克，當歸10克，白芍15克，白朮10克，酸棗仁15克，夜交藤10克。水煎服，日1劑。同時外用生薑塗搽脫髮部位，每天數次，並用梅花針釦刺局部至皮膚微微出血爲止；用此法調理10-15天。
產後脫髮嚴重的原因一頭烏黑亮麗的秀髮往往是一位優美婉約的女性必備的，所以產後脫髮嚴重經常是女性心頭上的痛處，不過大家知道產後脫髮嚴重的原因嗎？知道病症的原因纔能有效的積極地治療病症，那麼接下來媽媽網百科就來爲大家講解產後脫髮嚴重的原因。
1、激素改變
懷孕時孕婦體內雌激素量增多，使妊娠期的頭皮成爲一生中最健美的時期，這些頭髮壽命長，在“超期服役”。一旦孩子降臨人間，體內雌激素含量開始減少，體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的頭髮紛紛退役；與此同時，新的秀髮又一下子生長出來。這種短期內“青黃不接”的情況，就形成脫髮。
2、精神因素
精神因素與頭髮的關係很密切。據說伍子胥過五關時，一夜之間黑髮變成了白髮；有些產婦希望能生個男孩子，結果生了個女孩子，大失所望，內心不悅；再加上來自各方面的許多精神壓力，這種種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛髮脫落。頭髮脫落又會成爲新的精神刺激因素，如此循環不止，脫髮越來越多。
3、營養不足
按理說產婦的營養應該是很豐富的，不會存在營養不足的問題。但是，現在有許多產婦怕坐了“月子”後會發胖，影響體形美，因而節食、挑食，加上哺乳期營養的需要量又比平時高，如果再遇上食慾不振、消化不良或者吸收差，使蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏，從而影響頭髮的正常生長與代謝而致脫髮。
4、妊娠期反應
妊娠期反應使孕婦發生嘔吐、厭食等造成營養不良，不利於頭髮的生長。
產後脫髮嚴重吃什麼好大家知道產後脫髮嚴重吃什麼好嗎？藥補不如食補，對於頭髮嚴重者來說黑芝麻可以強健髮根，黑豆可以生成黑色素，何首烏可以生髮，所以食材的功效不容小視，只要大家持之以恆那麼秀髮的再生是有很大的希望的，下面媽媽網百科就來告訴大家產後脫髮嚴重吃什麼好。
1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成爲無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕等，黃豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。
2、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。
3、動物性蛋白質：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙皮膚和頭髮的健美。
4、進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物。
溫馨提示：
除以上所述，還應注意保持樂觀情緒，適當進行體育鍛煉，避免暴曬等。人們總認爲產後體虛，需要進補，當出現脫髮後更是要大補特補，其實這是一個不正確的觀點。產後脫髮主要是一個內分泌變化的過程，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康。
產後脫髮嚴重的緩解方法懷孕時孕婦自身體內雌激素量不斷增多，使孕婦妊娠期的頭皮成爲一生中最健康美麗的時期。這些頭髮壽命長，在“超期服役”，一旦寶寶降臨人間，身體內的雌激素含量就開始減少，這時因爲激素的不平衡就形成了脫髮的現象，但是大家知道產後脫髮嚴重的緩解方法嗎？
1、合理膳食：忌食辛辣刺激性食物，保持均衡營養，多食高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物，但也要注意不要“進補太過”。
2、保持心情舒暢：保持樂觀情緒，摒除焦慮、恐懼等負面情緒，正確認識產後脫髮，以積極正確的態度面對。
3、養成良好作息：做到勞逸結合，保證足夠休息，不要太過勞累，良好的休息一方面有益健康，一方面可以爲頭髮提供良好的生長環境。
4、適度清洗頭髮：定期清洗頭髮，正確選擇使用於自己的洗髮用品。
5、適當按摩頭皮：如在洗頭時用指腹輕輕按摩頭皮，促進頭髮的生長和腦部的血液循環；或每天用木梳梳頭也是一種不錯的按摩方式。
產後脫髮嚴重的注意事項產婦生產後身體激素不平衡，從而導致產婦有了嚴重脫髮的現象，然而產後嚴重脫髮又是極爲棘手的病症，所以產後頭髮嚴重有着諸多的注意事項，但是大家知道產後脫髮嚴重的注意事項有哪些嗎？女性朋友爲了自己的身體瞭解這些注意事項是非常有必要的。
1、不要使用吹風機。
因這種行爲可使頭髮所含的水分降低，令髮絲變得粗糙、分叉。最好選擇自然晾乾，或在美髮店接受服務時，請美髮師將吹風機拿遠一點，且時間不宜過長。注意多吃健發的食物也是對防止產後掉髮大有裨益的。
應以含維他命A的鐵質的食物爲主，還有維他命B、維他命F，以及碘、銅等礦物質都是必需的，含有這類成分的食物有奶製品，黃綠色的蔬菜（特別是紅蘿蔔、菠菜）、肝臟、蛋黃、海帶等。
2、洗淨殘液是關鍵。
保持愉快心情是秀髮恢復靚麗的法寶，尤其是出現了產後脫髮的情況；首先，產後脫髮是正常現象，不能精神緊張，因爲緊張的情緒只能加重產後掉髮的程度。要認識到產後脫髮是進行新陳代謝的一個暫時的過程；其次，常用木梳梳頭和用手指在頭皮上進行按摩，可有助於頭部血液循環，從而加速新發的生長，緩解產後掉髮。再者，爲了梳理方便和避免扯掉過多的未脫落的頭髮，洗髮時應在淋浴下順着頭髮的生長方向輕輕梳洗，不要全部攏到前面或由枕後向前額用力搓洗。
