不少媽咪在給自己寶寶戒奶的時候都有一種體驗，奶水太漲，弄得乳房好不舒服，但又不能繼續給寶寶吸，這時候就會想通過吃點什麼回奶，讓奶房輕鬆一點。有個偏方是說麥芽山楂水，喝了會回奶。那麼，這個麥芽山楂水回奶怎麼煮呢？
回奶怎麼煮麥芽山楂水
用料：麥芽10g;山楂3g;紅糖 15g
做法：先將山楂切片與麥芽分別炒焦(也可以選購中藥店的炒麥芽與幹山楂片)。將炒好的山楂片與炒麥芽放入乾淨的小鍋中，加水400ml，中火燒開後，轉小火繼續加熱15分鐘。將煮好的水放至稍涼後，調入紅糖，即可飲用。
功效：此飲料有回奶的作用，對回奶時乳房脹痛、乳汁鬱積有緩解的作用，可在斷奶期間代替水飲用。
麥芽山楂水多久回奶
麥芽煮水是民間常見的幫助產婦回奶的方法，特備是服用炒麥芽煮水，對某些產婦回奶有不錯的效果。由於影響麥芽水回奶效果的因素很多，所以具體幾天要主要取決產婦奶汁的多少、飲食結構等。如果是母乳非常充足，那麼就回奶的速度就比較慢，如果奶汁比較少，那麼回奶的效果也就更好。爲確保回奶效果，在飲食建議不要吃有助生奶的營養物質和肉類，而應該以清淡飲食爲主。
給寶寶戒奶是需要一個過程的，這個過程對寶寶和媽媽都是比較辛苦的，寶寶要捱餓，媽媽要飽受乳房脹痛帶來的痛苦，熬過去就好了。麥芽山楂水是有回奶的功效的，但回奶的時間也是因人而異的，寶媽不要着急哦，多給自己一點時間。
