孩子便祕怎麼治療

便祕不僅發生在大人身上，同時在一些不愛運動的孩子身上也會出現。便祕是非常難治療的，很多家長用盡了各種方法，仍然不起效果，孩子大便的時候，還是非常難受。那麼孩子便祕怎麼治療？相關內容，請看下文介紹。

1、多喝水，便祕是因爲大便乾結導致的。如果輕微便祕的人，可以少喝一些水。對於嚴重便祕的人要多喝水。

2、在規定的時間內去廁所。要想治療便祕，規律的習慣非常重要。在有了大便的意識後，就趕緊去廁所。然後每天的這個時候，去蹲廁所，慢慢就會形成習慣。

3、多給孩子吃高纖維的食物，比如蔬菜、水果。燕麥、紅薯中就含有很多的纖維，常吃有助消化。

4、多運動。每天吃飯後，要去附近走走，或者跑跑步，可以助消化。

便祕是非常難受的，嚴重便祕的人，要去醫院看醫生，在醫生的指導下用藥。另外，每天除了吃飯以外，要多喝水來助消化。如果有時間，就去附近轉轉，不要窩在家裏看書或者打遊戲。而且每天喝一杯淡鹽水，有助於消化，家長要讓孩子養成這個習慣，從而慢慢改善便祕。