便祕，經歷過這種感覺的都知道，這不好受。便祕主要指的是排便出現的一種困難，目前來看女性出現便祕的機率要遠遠高於男性的。但有的小孩也會經常性地出現便祕，那麼，小孩經常便祕怎麼治？
小孩經常便祕，想要從根本上解決便祕，一定要從引發的原因着手。很多小孩吃的食物很精細，精細化的飲食會造成小孩便祕的出現。還有一些小孩平時不太喜歡吃水果，蔬菜也吃的很少，這種飲食結構會造成小孩經常便祕。
從小孩的飲食結構入手，增加粗纖維食物的比重，還有多讓小孩咀嚼食物，這樣不僅有助於減少便祕，還利於小孩的健康成長。另外一定要讓小孩多多喝水，很多不愛喝水的小孩，額很容易出現便祕的。當然定時排便，這個習慣一定要養成。
家長還可以在小孩的肚子上面進行按摩，這個按摩也是有助於小孩排便的，但是按摩需要順時針進行，要達到半個小時纔可以。需要注意的是，對於反覆出現的便祕，家長要儘早帶小孩去醫院進行相關的檢查。如果便祕得不到緩解，可以藉助藥物來治療。
