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不同年齡段怎麼防控近視 預防近視越早越好

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現在很多兒童早早地就眼睛近視了,預防近視要越早越好,根據不同年齡用眼程度,密切關注孩子眼睛變化,不同年齡段怎麼防控近視?下面本站小編就帶來介紹

不同年齡段怎麼防控近視 預防近視越早越好

不同年齡段怎麼防控近視

兒童視力與眼球屈光發育是一個漸進的過程,剛出生的嬰幼兒都有輕度的遠視,隨着年齡增長逐步達到正視,正常情況下孩子10歲左右發展成爲正視。

現在很多孩子五、六歲就把遠視儲備用完了,早早地就開始近視,這是很大的問題,因此,要根據孩子屈光發育的特點、上學讀書負擔的情況、用眼的高峯情況,進行分學段指引,不同學段要分門別類對待。

學前階段,也就是0—6歲是孩子眼球屈光發育的關鍵期,這個階段家長要負起責任,重點控制孩子看電視、玩手機的時間,視覺健康伴隨人的全生命週期,保護眼睛是一輩子的事情,尤其0—6歲是關鍵期,家長應積極帶孩子到戶外活動,遠離“電子保姆”。

7—12歲開始讀小學階段,孩子需要適應環境和角色的轉變,近視防控應該以養成良好的習慣爲主,目前近視沒有根治的辦法,因此預防尤爲重要。小學低年級階段,要定期密切關注孩子視力與屈光發育情況,預防近視發生。小學高年級階段,要注意用眼衛生,把近視防控與素質教育結合,科學防控近視發生發展。

中學階段是13—18歲,這個階段孩子獨立自主的意識增強,近視防控需要孩子主動參與和多方支持,初高中階段孩子學業壓力增加,應該在學習與生活上實現平衡,加強體育鍛煉,防止近視發生與發展,已經近視的要避免發展成爲高度近視,已發展成爲高度近視的學生要重視防控併發症。

不同年齡段怎麼防控近視 預防近視越早越好 第2張

預防近視越早越好

近視也“三歲看老”,預防近視越早越好

在兒童時期,人眼的屈光狀態變化非常迅速。一般認爲初生兒大多爲遠視眼,其平均眼軸長度爲16.8mm和23.6mm,平均屈光度爲+2.00±2D。7歲左右,眼軸長度達到成人水平。同時,從出生到7歲也是人眼球發育最爲迅速的時期,屈光度向近視方向移動,故遠視程度下降呈現一個正視化過程。8歲以後,兒童的視覺發育基本完成,但是眼球隨着生長髮育會繼續向近視發展但速度減慢,在這一時期大多數兒童爲正視眼。18歲進入成人期後眼屈光狀態纔會穩定。

我們把這種生理性遠視的度數稱爲遠視儲備,由於在生長髮育過程中會不斷消耗遠視儲備,所以通過兒童期的遠視儲備可以預測成年後近視的可能性。

對於4-5歲的兒童來說,有+2.00—+2.25D的遠視儲備,長大後近視的可能性比較小。而6—8歲遠視儲備不足+0.5D的孩子,2年後85%都會發生近視。從3歲開始,建議每半年檢查一次兒童的眼軸長度、角膜曲率等,密切關注孩子是否存在近視傾向。

眼軸長度只能向前發展,因此近視是不可以逆轉的。但是可以通過人爲的干預,使眼軸變長的速度減慢,從而延緩近視的發生,越早進行干預,預防近視的效果越好。

不同年齡段怎麼防控近視 預防近視越早越好 第3張

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