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近視越來越嚴重怎麼辦

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現在孩子的視力是家長最爲擔心的一個問題,因爲現在孩子接觸的電子產品過多,多會沉迷於這些電子產品,特別是遊戲中,所以視力問題受損。家長擔心孩子早早地出現視力,比如:近視。所以下面大家想要了解近視越來越嚴重怎麼辦?

近視越來越嚴重怎麼辦

近視越來越嚴重怎麼辦

1、可以選擇一些視力疲勞的眼藥水,因爲用眼的時間越來越多,孩子視覺容易患有疲勞症與乾眼症。所以用一下眼藥水也是可以的,但是注意不要經常用。

2、 要有良好的用眼習慣,注意姿勢端正,尤其是在乘車、走路以及臥牀情況下看書,然後注意用眼1小時後應該休息上10分鐘左右,可以遠眺,注意多看綠色。

怎樣預防近視

1、近距離用眼不要太長時間 。休息時可以隔窗遠眺或者是做一些戶外活動 ,讓眼球調節肌得到充分放鬆。

2、注意近距離用眼時,要看看光線是不是適中。建議選擇白熾燈LED的光線比較柔和 ,眼球容易適應 ,注意光線過強或者過暗都會導致眼疲勞。

3、3C產品一定要控制比如電視、電腦、iPad以及手機的時間,建議一天總共用時儘量要控制在1小時。

近視越來越嚴重首先要家長將孩子的電子產品限制了,讓孩子的眼睛可以得到休息。然後就是飲食方面,家長要注意給孩子準備營養豐富的食物,特別是對於視力有好處的食物,比如:胡蘿蔔蛋黃菠菜等等。再就是可以帶孩子多到戶外活動。

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