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怎樣預防兒童近視眼

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怎樣預防兒童近視眼

現在的孩子是越來越不重視眼睛保護,而且加上電子產品的影響,很多孩子越來越多時間都花在電子產品上,導致視力發育異常,出現大量的近視患者。所以,爲了預防孩子出現近視,家長應該怎麼樣預防孩子近視呢?

1、家長要堅持讓孩子每天做眼保健操,定期帶孩子去醫院檢查視力,如果孩子視力低下,那麼要及時做出治療措施,讓孩子儘快帶上近視眼鏡,防止近視度數加深。

2、家長要防止孩子用眼過度。不要讓孩子近距離學習超過半小時,而且每學習、看東西一段時間後需要讓眼睛休息幾分鐘,讓孩子看遠方或者看綠色植物,預防近視。而且,家長要讓孩子學會如何正確坐着、站着,這樣能減少孩子近視的機率。

3、不要讓孩子在太陽底下或者黑暗處看書,也不要讓他們躺着、趴着、走動、坐車的時候看書,否則容易讓孩子近視。而且要培養孩子如何正確用眼,讓其注意自己的用眼衛生,保持眼睛周圍清潔。

4、除了要讓孩子用眼正確外,家長也可在飲食方面補充孩子眼部的營養,減少孩子患有夜盲症等機率,不要讓孩子養成偏食挑食的不良習慣,最好每天督促孩子吃蔬菜水果,補充足夠的維生素等。

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