首頁 > 育兒常識 > 3-6歲 > 兒童怎麼預防近視增長

兒童怎麼預防近視增長

來源:親子百科網    閱讀: 7.11K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

兒童怎麼預防近視增長

隨着時代的發展,電子產品進入到家家戶戶,越來越多的人因爲長時間的玩手機的,電腦或者看電視而造成眼睛近視,現在很多的家長爲了輕鬆,所以就讓兒童抱着手機玩,就很容易造成兒童近視,那麼兒童怎麼預防近視增長?

1、預防兒童近視可以制定合理的學習計劃,避免兒童熬夜,晚上看書時要把照明燈打開,檯燈要放在兒童的左前方,這樣有利於保護兒童的眼睛,兒童在看書時時間不易過長,要注意勞逸結合,才能更好的預防近視。

2、可以爲兒童買一個預防近視的坐姿矯正器,是一種可以加夾在兒童書桌上的書架,兒童在玩電腦的時候,家長可以喂兒童規定時間,儘量讓兒童玩電腦的時間不要超過三小時。在兒童寫字看書時光線要柔和,不能太暗,也不能太亮。讓兒童多進行戶外活動,兒童在家沒事就想看電腦玩手機。

3、綠色對眼睛有好處,可以讓兒童多看看草坪樹林。在兒童寫作業或者玩手機,感覺眼睛不適時,可以向遠處瞭望,也可以多看綠色的東西。抱着兒童不要躺着看書,在平時用眼一個小時左右就要做眼保健操,看看遠處休息10分鐘,也不要用髒手揉搓眼睛。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲