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兒童清燉鴿子湯的做法

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兒童清燉鴿子湯的做法

有人說,一隻鴿子勝過九隻雞,可想而知,鴿子的營養價值是多麼的高,鴿子肉不僅味道鮮甜,還有一定的醫療作用,鴿子肉裏的蛋白質含有大量氨基酸,這些氨基酸可以被人體吸收百分之九十五以上,那麼,兒童清燉鴿子湯的做法是怎麼樣的呢?

首先,清燉鴿子湯的做法就是先準備好材料,需要一隻鴿子,十顆紅棗,十克枸杞子,三片薑片和少量的鹽,把鴿子洗乾淨之後,下鍋用冷水煮開,再把紅棗和枸杞子洗乾淨備用,水開了之後放入薑片、紅棗、枸杞子一起煲九十分鐘以上,在出鍋前放點鹽就可以了。

其次,太小的寶寶不能吃鹽,只有滿一歲過後的寶寶才能吃鹽,所以家長們要注意是否放鹽,喂寶寶吃鴿子肉的時候,要把鴿子肉煮爛煮軟,撕成條狀再餵給寶寶,防止寶寶噎到了。如果是年齡大一點的兒童,則煲成正常的軟硬程度即可。

還有一點啊,鴿子湯對於老人、病人、孕婦和兒童都有很多好處,可以幫助恢復體力,使傷口癒合得更快,還能提高記憶力和免疫力等。除了清燉鴿子湯外,家長們還可以試一下鴿子燉山藥、鴿子燉西洋參,都有不同的功效,適合各年齡段的人服用。

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