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小孩吃燉鴿子湯的做法

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小孩吃燉鴿子湯的做法

鴿子的營養價值是比雞要高很多的,所以很多人比較喜歡吃鴿子。尤其對於體質虛弱者來說,食用鴿子對自身大有脾益,可以調節身子,也能夠提高自身免疫力。那麼,孩子吃燉鴿子湯的做法有哪些?

1、請燉鴿子湯。將鴿子、枸杞、紅棗洗淨,在鍋中放水和鴿子煮沸,水沸後可以加入枸杞、紅棗、姜繼續煲一個半小時即可出鍋,可以根據食用者的口味加入調料。若是給寶寶食用,家長最好將鴿子肉撕開,防止寶寶噎住。

2、鴿子燉西洋參。將鴿子對半切開後洗淨,將其餘所需的材料清洗一下。然後將清理乾淨的鴿子塊放入燉盅內,把薑片、紅棗、西洋參、桂圓等一起放入盅內,一次性加好水,然後開始煮燉一兩個小時即可出鍋。西洋參是滋補品,對於虛弱之人來說有一定的藥效治療。

3、鴿子燉山藥。將山藥洗淨切片,然後將乳鴿洗淨放入沙鍋中,加適量清水一起煮沸去浮沫。然後再加入各種佐料,如枸杞、紅棗等,開大火煲煮一個小時,最好加入山藥,煲至山藥軟爛即可出鍋。山藥性甘平,有祛溼、益脾胃之效,很適合小孩達人食用。

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