寶寶翻身是寶寶肢體發育的一個重要里程碑，寶寶幾個月會翻身是很多媽媽都比較擔心的，因爲可能會代表着孩子的生長髮育狀況，寶寶翻身訓練有哪些信號呢？翻身訓練怎麼做？接下來本站小編就來是哦一說。
有關於寶寶的生長髮育，在民間有句俗語，所謂“三翻六坐八爬”，也就是說發育健康的孩子，在3個月左右就可以翻身，很多孩子都是在3~6個月開始翻身，翻身是寶寶生下來的第一個大動作，寶寶會翻身的高峯期是在5個月。
寶寶幾個月會翻身的具體時間需要因人而異，所以媽媽們可以不用爲寶寶翻身晚着急，決定寶寶翻身早晚的狀況有很多因素。
當寶寶平躺時，不時將頭或胸擡起時。
這是表示寶寶的脖子、肩膀及胸部已經有力氣，可以試着把玩具提高至他的視線範圍外，如果寶寶的頭部能沿着玩具移動，那表示快要具備翻身的能力了。
當寶寶平躺時，雙腳開始舉起、搖晃時。
這表示寶寶試圖要翻身，但力氣和技巧還不足，這時媽咪可以推他的屁屁一下，讓他知道翻身的感覺與樂趣。特別注意看，如果寶寶翻過去身體壓到自己的胳膊而大哭，要幫他抽出來喔。
當能引起寶寶注意力時。
通常3、4月的寶寶對於光線與聲音已經很敏銳，特別是他有興趣的事物，這時媽咪可以在離牀邊遠一點處，那玩具吸引寶寶注意力，用意在告訴他可以望這邊翻過來喔，在寶寶的意識裏就有個方向，能更順利翻身。
有很多媽媽們表示孩子還不會翻身，其實是可以給寶寶適當做一些翻身訓練的。
1、將寶寶置於小牀單上，家長在寶寶的兩頭抓住小牀單並滾動寶寶，使翻身稱爲遊戲。
2、從側臥位到仰臥位：寶寶側臥，面向一側，在他頭的後上方搖鈴，使他慢慢滾至仰臥位，繼續重複，直到他開始獨立啓動該動作，你也可以觸他後背誘發他完成。
3、從仰臥位到側臥位：寶寶仰臥時，輕輕地拉他一側上肢至側臥;也可以通過給他玩具誘發，將玩具置於寶寶一側，鼓勵他翻至側臥來抓玩具，開始可能需要你幫助，繼續做，直到他自己啓動
4、從仰臥到俯臥：將玩具放在身體一側，先將寶寶一側下肢拉至另一側下肢上面，使寶寶翻至側臥，繼續用玩具逗引，使寶寶軀幹跟隨下肢翻到俯臥位。
5、在牀上給寶寶穿衣或洗澡後，用語言鼓勵和玩具逗引使寶寶翻成俯臥位。
