俗話說：‘三翻六坐’。意思是說寶寶三個月左右就能翻身了，很多媽媽發現寶寶好就幾個月大了還不會翻身擔心寶寶是不是身體出現了異常情況，其實寶寶三個月只是一個參考時間。不同的寶寶發育是不一樣的，所以翻身的時間是不一樣的。只要寶寶在6個月以內會翻身都是正常的。那麼如何訓練寶寶做翻身訓練呢，下面小編就來和大家說一說。
這時父母可以有意識的幫助孩子進行翻身訓練，給寶寶穿上合適的衣服，把寶寶仰臥放在大牀上或者鋪了毯子的地上，然後用一個有趣的玩具，帶聲音的也可以，逗引孩子向左側或右側轉動，直到孩子從仰臥位翻成俯臥。
如果寶寶翻不過去，父母可以抓住孩子的腿，或者推一推寶寶的腰背，幫助孩子完成翻身。翻過身以後，還可以在前面逗引一下，孩子可以稍微支撐起自己的上半身，爲爬行做準備，不過俯臥支撐比較費體力，一小會兒就行了。
要注意的是，寶寶剛學會翻身又好動，還沒有隨意控制自己行動的能力，這時候寶寶墜牀的危險會增加。
所以當孩子在牀上玩耍時，父母一定要在旁邊看顧，如果臨時有事要離開，要把寶寶轉移到地上，留在自己的視線範圍之內。不要覺得走開一兩分鐘就沒事兒，很多時候意外就在瞬間，所以千萬不要有僥倖的心理。
如果寶寶還不會翻身，父母要找找不會翻身的原因，不會翻身的原因有幾個，比如：
1、有點胖，寶寶肉肉太多了，會導致他動作遲緩，翻身比較慢;
2、抱得多，寶寶身體軟乎乎的，有些父母不放心讓孩子趴着，大多數時候都侷限在懷抱裏或嬰兒牀，沒有機會嘗試缺少訓練，自然遲遲不會翻身了;
3、太懶了，跟開頭那位寶寶不一樣(⊙ˍ⊙)
4、對翻身有恐懼，有些寶寶其實在父母不注意的時候，有試圖翻過身，可能被一下翻過去的狀態嚇到了，所以不願意再嘗試。
5、缺鈣，翻身是需要力氣的，如果寶寶骨骼缺鈣，肌肉無力，就不容易翻過去，只要寶寶母乳或配方奶足夠，營養跟上，基本不會出現這個問題。
需要注意的情況
寶寶生長髮育的時間各不相同，有快有慢，而且有些寶寶從來就不喜歡翻身。不過，如果你的寶寶到6個月大時還不會任何一種形式的翻身(不管是仰臥翻成俯臥，還是俯臥翻成仰臥)，而且也沒有表現出對其他四處活動方式的興趣，那麼你最好帶寶寶去醫院檢查一下。
怎樣幫助寶寶翻身1再來一次
寶寶自己扭動着翻過身來時，他會吃驚，也會很高興。你熱情地迴應他，讓他知道這是一件好事，然後把他的身體輕輕地翻轉回來，再讓他翻一次。
移動玩具
把玩具移到寶寶頭部上方附近，是鼓勵他練習翻滾的好方法，因爲只有翻過身才能看到玩具。讓寶寶從光滑的地板，翻滾到紋理清晰的地毯上，使他意識到自己的身體已到了一個新地方。
