現在，許多媽媽都選擇母乳餵養，以使寶寶能夠健康成長。在母乳餵養期間，母親要注意飲食的營養，茄子是一種非常普通的食物。那麼，母乳期間能不能吃茄子呢？
哺乳期間可以吃茄子。哺乳期吃茄子對媽媽和嬰兒都有好處，但要注意適當飲食，以確保茄子的營養價值最大化。
母乳期間適量吃茄子有以下好處：茄子本身就屬於寒涼性食物。它特別適合於長痱子、生瘡癤的人，茄子能散血、消腫。因此，大便祕結、痔瘡出血者，是可以多吃茄子的，是有一定的幫助的。特別是哺乳期媽媽容易便祕，吃茄子有助於排便，可以選用紫茄同大米煮粥一起吃，效果會更好。
哺乳期吃茄子要注意：因爲茄子性寒，所以體內有消化不良、容易出現拉肚子、脾胃虛寒的媽媽是不宜多吃茄子的，秋後的老茄子，含有較多茄鹼，對人體有害，不應食用。茄子的吃法是比較多的，但是大多數的吃法都是烹調溫度較高、時間較長的，這樣的吃法不僅油膩，而且營養損失很多。其實在茄子的食用方法中，最健康的應該是拌茄泥。體質較好的哺乳期母親不妨嘗試一下。
