孕中期能不能吃茄子

茄子是常見的蔬菜，它不但價格實惠，所含的營養也很豐富，屬於大家常吃的食物。在女性懷孕之後，有一些食物就不宜吃了，比如山楂、螃蟹等，食用後可能會使孕婦出現一些不良症狀。那麼，孕中期能不能吃茄子呢？

孕中期能吃茄子，這對孕婦身體有益。在茄子裏面含有維生素P，它具有增強細胞粘着力的作用，能提升毛細血管彈性，進而使毛細血管的脆性、滲透性下降，避免孕婦出現微血管破裂出血的情況。而且吃茄子還能夠防治壞血病，並且有促進傷口癒合的作用。

雖然孕婦是能夠吃茄子的，但並不是所有孕婦都適合吃茄子。因爲茄子屬於寒涼性食物，所以身體體弱、脾胃虛寒的孕婦是不宜吃茄子的。而且在孕婦有消化不良、腹瀉、哮喘等問題的時候，也應該慎吃茄子。

茄子裏面含有很多的蛋白質、維生素，而且礦物質含量也非常高。大家食用茄子就能夠起到活血化淤、清熱消腫以及寬腸等效果。在茄子裏面含有維生素E，它具有防止出血以及抗衰老的效果。如果可以經常吃茄子的話，就能夠避免血液中膽固醇超標。